体验过“洗剪吹”的东说念主，约略皆有过这么的体验——在剃头店洗完头，不仅头皮澄莹、头发蓬松，连走路皆带风。

可奇怪的是，为什么用着未低廉的洗发水，我方在家一洗，头发却很快塌下来，看护不了一两天就被打回“浓重”原形呢？

剃头店的洗发究竟有何玄妙之处？我们我方在家洗头发又能否复刻呢？其实，可能不是洗发水不可，而是我们一直没把洗头这件事洗对。

为什么在剃头店洗完头

会以为头皮更澄莹、头发更蓬松？

1 清洁要点不同：

剃头店从一初始就在“洗头皮”

在日常活命中，时常会有以下物资在我们的发根部位堆积停留：油脂、某些造型居品（如发胶、发蜡）的残留和灰尘——这些物资会让发丝相互粘连，导致发根塌陷。

剃头店洗头时，洗发师们时常将清洁的要点放在头皮，而不是反复揉搓发丝。清洁背面皮气象更澄莹，发丝“无负重”，当然更容易蓬松。

2 推拿式清洁更透顶

回思一下，当你仰面躺在洗头床上，剃头店的洗头师是不是会用指腹在你的头皮上轻轻推拿？

没错，他们不仅指腹的力度和频率比较均匀，还会在头皮的不同区域推拿揉搓，从而保证头皮的每一块区域皆被充分讲和到。这么，堆积在毛囊口的油脂、头皮上阑珊的角质、头发上的灰尘以及残留的发胶、发蜡等物资皆会被揉搓出来。

而在家洗头时，许多东说念主仅仅用洗发水在发丝上“作念著述”，头皮莫得被清洗到位，后脑勺、发际线等这些死角更是容易被忽略；又或是会用指甲在头皮上轻易握挠，导致头皮毁伤，后续容易出现头皮红肿或是毛囊发炎的情况。

3 冲洗更充分

剃头店的洗头池采用的是后仰式贪图。在冲洗时，水流标的更利于冲洗发根，而况洗头师会反复用温水冲洗，竭力最猛历程地冲净残留的洗发水和污垢，让发根“澄莹无职守”。

比拟之下，我们在家洗头时，受限于俯首姿势或水流大小，回绝易冲洗透顶，残留的洗发水或护发素会让发根变“重”，即使吹发也难保持蓬松气象。

许多东说念主在家洗头

其实洗错了对象

洗发≠洗头发，而是优先清洁头皮。不错说洗发的骨子，中枢是：

清洁头皮，同期兼顾发丝

1 为什么头皮才是需要被清洁的要点？

头皮是毛囊和皮脂腺的“左证地”，每天会分泌各式油脂、代谢角质，还会吸附灰尘、汗液。这些物资堆积在头皮上，容易堵塞毛囊，激励头皮出油、头屑、瘙痒，以致影响毛囊健康。

2 发丝仅仅清洁的援助对象

发丝的主要要素是角卵白，自己莫得油脂分泌。我们嗅觉头发脏污多是因为发丝上沾染了灰尘、头皮油脂的 “转化物”，或是护发居品残留。

要是单纯使劲揉搓、反复清洁发丝，不仅头皮依旧浓重，还会酿成毛鳞片的碎裂，导致头发干枯、毛躁、分叉。

解锁正确洗发姿色

复刻剃头店“蓬松感”

1 清洗篇

· 遴荐合适的水温

水温一般罢了在38℃阁下比较合适。过冷的水不易融化油脂，而过热的水又会刺激头皮分泌更多的油脂。

· 若何清洗？

体式一：用温水冲淋头皮和发丝1~2分钟，指标是让头皮上的灰尘、油脂先松动，减少后续洗发水残留的概率。

体式二：把洗发水在手心揉搓出泡沫，再用指腹以打圈的姿色推拿头皮。要点清洁发际线、头顶、后脑勺这些油脂容易堆积的区域，推拿时辰提倡30秒～1分钟，以便让泡沫充分融化污垢。

温馨辅导：不要用指甲握挠，以免划伤头皮；要是使用护发素或发膜，只可将它们涂抹在发丝上，而非头皮上。

· 若何冲洗？

①要点冲淋头皮：冲洗时，迟缓出开始持花洒，确保头皮的每个区域皆被冲到。尤其是头顶、发际线、后脑勺、耳后这几个容易残留泡沫的部位， 同期用指腹轻轻揉搓头皮，匡助冲净藏在发根处的泡沫。

② 分区、兜底冲洗头发：要是头发较长或发量较多，不错把头发分红阁下两侧、后脑勺3个区域，一一区域拿动身点发，从发根往发梢标的冲洗（不错幸免发丝打结包裹泡沫）。

③ 临了的查抄说明：冲洗后用手触摸头皮，要是触感澄莹不滑腻，莫得“黏糊糊”的薄膜感，便是冲洗干净了。

提倡公共不要图快“歪邪冲一遍”，最佳头皮冲洗时辰不少于1分钟。

恭喜！此刻的你还是获得了头皮澄莹感！接着，我们再来沿途解锁蓬松感。

2 干发篇

头发奈何弄干，当然风干如故用吹风机援助？

先说谜底，要是思得到头发的蓬松感，吹风机是必选的器具之一。

当然风干也不是不可，仅仅这种“纯自然”的干发道路受限条目太多：室温要25℃以上、透风条目好、环境莫得太多灰尘，而况头发长度最佳是在15厘米以内。

是以，思思如故遗弃吧，我们就上点儿援助器具又何妨呢！

· 第一步 吸干头发上的水分

用宽齿梳（木质或硅胶材质）轻轻梳剃头丝，沿着发梢到发根的章程，不错有用幸免头发打结（湿发打结时拉扯会导致断发）。

然后，取出一条毛巾，不错用超细纤维干发巾，其吸水速率是正常毛巾的3倍，材质柔嫩，摩擦统统低，能减少毛鳞片受损。稳当统统发质，尤其是有过染烫受损或是细软发质。

要是莫得这种干发巾，纯棉毛巾也不错使用。遴荐密度高、柔嫩的纯棉毛巾为佳。质量柔嫩的毛巾不错减少对发丝的拉扯。

用干发巾或纯棉毛巾包裹湿发，双手轻轻按压（像“挤海绵”一样），吸出水分，重叠3~5次，直到头发不滴水。

长发者可试验分段按压，即先按压头皮隔壁的发根，再按压发中、发梢部分。发际线、后脑勺等头皮皱褶处是要点按压吸干区域。千万不要暴力拧绞，毛鳞片阑珊导致的发梢分叉便是发丝受损的效果！！！

温馨辅导：提倡干发帽包裹时长罢了在10分钟内为宜。（不透气、加上面皮潮湿的气象易生息马拉色菌，从而诱发头屑。）

· 第二步 吹风机上场

若发丝干枯或碰到过染烫毁伤，可在吹发前涂抹小数护发精油（按压在发中至发梢，闪避头皮），以形成保护膜，减少炎风毁伤。

① 先吹头皮

将头皮吹至100%干燥。头皮干燥后，发根不会因潮湿变软塌陷，而是形成“硬挺相沿”，这便是蓬松的基础。

实用小妙技

· 挡位遴荐：中温+中速风（高温会烫伤头皮障蔽，加快油脂分泌；高速风易导致发丝毛躁）。

· 距离与角度：吹风机风口距离头皮15~20 cm，呈 45° 角斜吹（垂直对着头皮吹，会毁伤毛囊和头皮角质层）。

· 手法：用手指轻轻拨着手发，让炎风穿透发根，按照从发际线→头顶→后脑勺的章程轮番吹，采用出动式吹风步骤，在每个区域停留5~10 秒，直至头皮十足干燥。

② 再吹发丝（提拉发根+定型）

将吹风机切换为低温+中速风风景。

短发及中长发者：俯首吹后脑勺、仰头吹发际线，用手指反向提拉发根（用手指插入发根，进取或向两侧提拉），让炎风穿透发根，制造“空气感”。

长发者：用圆梳托起发根（从发根到发中轻轻抬起），吹风机随着梳子出动，边吹边提拉，让发根形成“当然弧度”，幸免贴头皮。

实用小妙技

吹发标的从发根往发梢的标的顺向吹，这种步骤有助于毛鳞片闭合，头发更顺滑。而逆向吹会导致毛鳞片外翻，头发出现毛躁。

冷炎风瓜代：吹完一个区域（如头顶），先用炎风定型（5秒），再切换凉风冷却（3秒），欺诈热胀冷缩旨趣能让发根结构更褂讪，蓬松感看护更久。

温馨辅导：头皮需要吹至十足干燥（100%干），而发丝部分“八九成干”即可，这么不错保留一定的弹性。

结语

正本剃头店并非有什么玄妙火器，有的是满满的细节。居家也不错无为获得，不妨下次洗头就初始试试吧！

筹备制作

作家丨李沂轩 上海市杨浦区市东病院皮肤科副主任医生

审核丨徐敏 天津医科大学代谢病病院皮肤科副主任医生 天津市医学会皮肤性病学分会委员

筹备丨王梦如

责编丨王梦如

审校丨徐来 张林林